Ahhoz hogy megtudd, ki is vagy valójában, és hogy miért vagy az, egy út vezet: az önmegismerés útja.
Mondhatni ismerd meg önmagad, és megismered a világot is. Vagyis nem csak azt tudhatod meg az önismeret által, hogy ki vagy, hanem ezáltal megismerheted a magad világát is.
Mondhatni ismerd meg önmagad, és megismered a világot is. Vagyis nem csak azt tudhatod meg az önismeret által, hogy ki vagy, hanem ezáltal megismerheted a magad világát is.
 |
| Fotó: Patik István |
Nem könnyű dolog szembesülni önmagunkkal.
De az első és a legfontosabb lépés afelé, hogy az legyél, aki vagy. Ha tudod az igazságot saját magadról, akkor felszabadult leszel.
Egy szabadságérzet jár át, és ez nagyban hozzásegít ahhoz, hogy a saját utadat járhasd.
Az egyik módja az önmegismerésnek, ha tükörbe nézel.
Szó szerint.
De nem csak úgy, ahogy szoktál; nem elegendő, hogy megfésülködsz, arcot mosol, vagy hasonló.
Próbáld ki, hogy odaállsz a tükör elé, és belenézel a saját szemedbe. Mélyedj el erősen önnön tekintetedben.
Lásd meg a pupillád mélyében a lelked.
Ha legalább 3-5 percig ezt így meg tudod tenni, miközben megkérdezed magadtól, ki is vagy tulajdonképpen, máris sokat tettél magadért, illetve önmagad megismeréséért.
Fontos, hogy megfigyeld a reakcióidat, érzéseidet, a kis gyakorlat során. Semmitől se idegenkedj, bármi is jön elő közben, bármilyen érzés kerít hatalmába! Ne ijedj meg, nem könnyű szembesülni a saját belső világunkkal. Lehet, hogy először ez a világ összeomlik, mert hajlamosak vagyunk arra, hogy elveszítsük a valóságot magunk előtt, amikor arról van szó, hogy kik vagyunk. Ez esetben ki vagy te. Ne riadj el, és ha nem megy elsőre, majd másodikra, vagy harmadikra menni fog.
Figyelj a válaszra is, amit arra a kérdésre kapsz, hogy ki vagyok én. Lehet, hogy nem azonnal kapsz feleletet, de a felelet bizonyosan megérkezik. Persze, ez is majd magadtól. Lehetőleg olyan időpontot válassz erre a kis gyakorlatra, amikor nyugalom vesz körül pár percre. Ha bevállalós vagy, csinálhatod mások előtt is, csak azért vértezd fel fel magad a furcsa tekintetekre, beszólásokra.
Bárhogy tegyél is, a tükörbe nézés fontos első lépés az önmagadhoz vezető út felé.
Fontos lépés ahhoz, hogy megtudd, ki vagy te. Fontos lépés ahhoz, hogy aztán megismerd a mikrokozmoszod, a téged körülvevő világot, és ahhoz is, hogy ha változást szeretnél az életedben, akkor el tudd fogadni, hogy a változás elindítója te magad vagy.
Kezdd hát az első lépéssel: menj a tükörhöz!
De az első és a legfontosabb lépés afelé, hogy az legyél, aki vagy. Ha tudod az igazságot saját magadról, akkor felszabadult leszel.
Egy szabadságérzet jár át, és ez nagyban hozzásegít ahhoz, hogy a saját utadat járhasd.
Az egyik módja az önmegismerésnek, ha tükörbe nézel.
Szó szerint.
De nem csak úgy, ahogy szoktál; nem elegendő, hogy megfésülködsz, arcot mosol, vagy hasonló.
Próbáld ki, hogy odaállsz a tükör elé, és belenézel a saját szemedbe. Mélyedj el erősen önnön tekintetedben.
Lásd meg a pupillád mélyében a lelked.
Ha legalább 3-5 percig ezt így meg tudod tenni, miközben megkérdezed magadtól, ki is vagy tulajdonképpen, máris sokat tettél magadért, illetve önmagad megismeréséért.
Fontos, hogy megfigyeld a reakcióidat, érzéseidet, a kis gyakorlat során. Semmitől se idegenkedj, bármi is jön elő közben, bármilyen érzés kerít hatalmába! Ne ijedj meg, nem könnyű szembesülni a saját belső világunkkal. Lehet, hogy először ez a világ összeomlik, mert hajlamosak vagyunk arra, hogy elveszítsük a valóságot magunk előtt, amikor arról van szó, hogy kik vagyunk. Ez esetben ki vagy te. Ne riadj el, és ha nem megy elsőre, majd másodikra, vagy harmadikra menni fog.
Figyelj a válaszra is, amit arra a kérdésre kapsz, hogy ki vagyok én. Lehet, hogy nem azonnal kapsz feleletet, de a felelet bizonyosan megérkezik. Persze, ez is majd magadtól. Lehetőleg olyan időpontot válassz erre a kis gyakorlatra, amikor nyugalom vesz körül pár percre. Ha bevállalós vagy, csinálhatod mások előtt is, csak azért vértezd fel fel magad a furcsa tekintetekre, beszólásokra.
Bárhogy tegyél is, a tükörbe nézés fontos első lépés az önmagadhoz vezető út felé.
Fontos lépés ahhoz, hogy megtudd, ki vagy te. Fontos lépés ahhoz, hogy aztán megismerd a mikrokozmoszod, a téged körülvevő világot, és ahhoz is, hogy ha változást szeretnél az életedben, akkor el tudd fogadni, hogy a változás elindítója te magad vagy.
Kezdd hát az első lépéssel: menj a tükörhöz!
(folytatás következik)
Olvasható a honlapomon is:
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése